Les mythes sur le sport

A l'Assaut des Assos

02/09/2024

Association Siel Bleu - la santé par l'activité physique adaptée

Cette semaine, nous recevons l'association Siel Bleu qui propose notament des séances d'activité physique adaptée en Médoc.

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L'instant bien-être

07/06/2024

Comment bien s'hydrater avant, pendant et après l'effort l'été

La semaine dernière, Benoît nous a donné ses conseils en terme de pique-nique équilibré, parlons à présent boisson et hydratation !

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L'instant bien-être

31/05/2024

Préparer son pique-nique version sportive et équilibrée

Le soleil, le sport et le pique-nique... Benoît nous donne ses conseils nutrition à consommer sans modération !

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L'instant bien-être

24/05/2024

Une routine sportive sympa à faire pendant l'été

L'été va finir par arriver, Benoît nous parle de sport en extérieur !

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L'instant bien-être

17/05/2024

Routines pour améliorer la posture et réduire les douleurs musculaires

Nous retrouvons Benoît pour de bons conseils bien-être !

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