L'importance du mental

L'instant bien-être

28/03/2025

Les exercices fondamentaux

Cette semaine, nous revenons sur les exercices fondamentaux avec notre coach Benoît.

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L'instant bien-être

14/03/2025

Sports de combat

Cette semaine avec Benoît, nous parlons sports de combat !

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L'instant bien-être

07/03/2025

Stretching actif

Cette semaine on s'étire avec notre coach Benoît !

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L'instant bien-être

28/02/2025

Bootcamp

Cette semaine, c'est bootcamp avec notre coach sportif Benoît.

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L'instant bien-être

21/02/2025

Prendre le temps

Prenons notre temps !

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